Зачастую организм справляется с накопленным непрямым билирубином, но все усугубляется, когда в организме появляются дефициты витаминов В, таурина, минеральные дефициты, когда организм испытывает стресс и физический, и психоэмоциональный, также при голоде, при избытке углеводов, при употреблении алкоголя, при недосыпах, при вирусных заболеваниях, у женщин при менструальном цикле, при хирургических вмешательствах, при прием некоторых препаратов, как глюкокортикоиды (преднизолон, например), андрогены, эстрогены (оральные контрацептивы), некоторые антибиотики (рифампицин, левомицитин, ампициллин), бисептол, парацетамол (ОБРАТИТЕ внимание мамы детей с данным синдромом).
Человек с СЖ рождается, но проявляться синдром может начать с 12 лет и более, когда в пубертате половые гормоны начинают снижать реакцию утилизации билирубина и он начинает накапливаться. Чаще всего встречается у мужчин, но скажу, что женщины наследуют также этот синдром.
Что может беспокоить человека с СЖ в обострение: желтушность склер и кожных покровов (особенно в ситуациях, которые усиливают накопление токсичного билирубина, выше указала), горечь во рту, раздражительность, заторможенность, затуманенность сознания, потливость, плохой сон, повышенная тревожность, депрессивность, негативизм (у детей капризы на ровном месте), быстрая утомляемость, слабость, постоянное вздутие, тошнота, отрыжка, нарушение аппетита и нарушение стула, крапивница, зуд кожных покровов. СЖ не влияет негативно на печень, но в разы увеличивает риск желчнокаменной болезни.
Я могу сказать из собственных наблюдений, СЖ почти всегда сопровождается дисплазией соединительной ткани — ДСТ. При ДСТ и при Жильбера пузырь часто с перетяжками, изгибами, перегибами, атоничным пузырем, удлиненным пузырем по форме, что и увеличивает риск желчнокаменной болезни.
Подтверждается синдром анализом ПЦР на исследование гена UGT1A1.
Самое важное, что должен знать каждый “жильберщик” — это общепринятое в медицине название, обижаться не стоит:
1. питание 3-4 раза в день — не допускать длительных перерывов в еде. Голод вам запрещен. Исключение простых углеводов
2. обязательное употребление теплой/горячей воды между приемами пищи
3. очень важно нормализовать сон любыми правдами и неправдами, спать 8 часов, укладываться в одно и тоже время, желательно до 22-23 часов, в темном, прохладном помещении
4. очень важно избегать стрессов, учиться их контролировать, применять различные техники для улучшения психоэмоционального фона
5. избегайте жирную, жареную пищу, алкоголь
6. в быту — откажитесь от пластика
7. на постоянной регулярной основе необходимо принимать желчегонные препараты, желчегонные травы, препараты для детоксикации печени
8. вам официально не рекомендованы тяжелые физические нагрузки, профессиональный спорт (обратите внимание мамы сыновей), но умеренные тренировки, активность показаны. Учитывая, что ДСТ всегда идет об руку с СЖ, спорт важен, но правильный.
Синдром Жильбера — не приговор, это индивидуальная особенность.