🤔 Разберёмся на примере MTHFR. Это генетический анализ, сдаётся один раз в жизни и не меняется.
Его нужно сдать, чтобы понять, будете вы усваивать обычную фолиевую кислоту нормально или нет.
**На что влияет?**
MTHFR — метилентетрагидрофолатредуктаза — фермент, который превращает фолиевую кислоту в активную форму витамина (5-тетрагидрофолат). Именно активную форму наш организм будет дальше использовать в своих биохимических целях.
**Каких целях? **
• Чтобы держать гомоцистеин в норме (влияет на тромбозы и вынашивание беременности);
• Чтобы постоянно обновлялись клетки крови (эритроциты, тромбоциты, лейкоциты, нейтрофилы, лимфоциты и т.д.);
• Чтобы желчь была жидкой и вводила токсины в ней;
• Чтобы слизистые горла, пищевода, желудка и кишечника были здоровые и не было повышенной кишечной проницаемости;
• Чтобы нервная система была со здоровым миелином и не «вяла»;
• Чтобы эстрогены и гистамин правильно переработались и т.д.
__На примере моем и дочки.
Метаболизм витамина В9: ген MTHFR rs1801133, результат C/T,
что соответствует Norm/Polym или +/- __
**Варианты результатов: **
• С/С — норма, фермент MTHFR работает хорошо
• С/Т — есть полиморфизм, работа фермента ослаблена, обычная фолиевая хуже переходит в активную форму витамина, которая и используется организмом; нужен дополнительный приём В9 в уже активной форме на фоне: стрессов, активной нагрузки токсинами, при дополнительном приёме эстрогенов, просто по весне и осени и т.д.
• Т/Т — резко нарушена работа фермента, дополнительный приём В9 в активных формах нужен почти постоянно
❗️**В анализах В9 влияет на:**
⁃ уровень гомоцистеина (N 5-7),
⁃ на средний размер эритроцита в общем анализе крови MCV (желательно в районе 90),
⁃ уровень В9 в крови дб около середины и выше, если выше нормы, значит, не усваивается, не заходит в клетку.
Кому-то для восстановления дефицита подойдут метильные формы (это гипометиляторы с высоким гомоцистеином), а кому-то — фолиновая кислота (гиперметиляторам с низким гомоцистеином).
Нет всех лунок на ногтях — плохо происходит обновление, скорее всего, есть генетические дефекты фолатного цикла, лучше сдать генетический анализ.
MTR и MTRR — про усвоение В12.
В9 и В12 влияют на усвоение друг друга, лучше принимать параллельно в активных формах.
В препаратах типа Комбилипен, Нейромультивит, Мильгамма, Ангиовит и т.д. неактивные формы витаминов. Чтобы понять, усвоите вы их или нет, нужно сдать генетический анализ.