Венозный застой в голове: почему кому-то всё время «душно»
Есть люди, у которых всё тело зябкое, но голова требует воздуха.
Спят с открытым окном, но под тёплым одеялом. Не переносят духоту, плохо чувствуют себя в транспорте, им быстро становится мутно. У некоторых доходит до обморока.
Врачи обычно говорят: «Сосуды плохие».
Но что значит «плохие» — никто не объясняет.
Что я вижу по УЗИ таких пациентов
Голова работает как бассейн:
входит — артериями, выходит — венами.
Если венозный отток нарушен, «вода» никуда деться не может — череп ведь не резиновый.
Так и формируется застой:
- сидячая работа
- травмы головы/шеи (в т. ч. родовые)
- густая желчь и нарушенная фильтрация лимфы в печени
- дисплазия соединительной ткани, когда сосудистая стенка слабая
Если давление в голове растёт, кровь может «уходить» по слабым местам — часто это выражается носовыми кровотечениями.
Как чувствуется венозный застой
- тяжёлая голова особенно утром
- становится хуже при наклоне вперёд
- после рабочего дня «всё гудит»
- непереносимость душных помещений
Мозг — самый чувствительный к недостатку кислорода орган.
Когда его «заливает» венозной кровью, включается вегетативная нервная система и начинается целый букет симптомов:
- дурнота
- помутнение сознания
- предобморочные состояния
- головокружение
- тревожность
Приносящие сосуды при застое спазмируются — пытаются протолкнуть кровь внутрь черепа.
Этим и объясняется «кол в шее» и спазм позвоночных/мозговых артерий по УЗИ.
Если приток растёт, а отток стоит — голова становится мутной, тяжёлой, тянущей, и мигренеподобный приступ не заставит ждать.
Про роль лимфатической системы и почему она способна нарушать дренаж головы, я писала в отдельном материале:
лимфа, желчь и головные боли.
Что делать при венозном застое
1️⃣ Убрать отёк и застой
- электролиты
- маннит (по назначению врача)
- питьевой или пищевой глицерин
Это облегчает давление и уменьшает тяжесть в голове.
2️⃣ Запустить микроциркуляцию
Подойдут:
- венотоники
- гинкго
- винпоцетин
Когда микроциркуляция включается — мозг из «болота» переходит в нормальную работу.
Тему микроциркуляции подробно разбирала здесь:
гипоксия и кислородное голодание в жару.
3️⃣ Тренировать сосудистую стенку
Это обязательно, иначе любые препараты дадут временный эффект.
- контрастный душ ежедневно
- ежедневная ходьба до лёгкого пота
Это простейшие способы улучшать венозный отток и укреплять сосуды.
При чём здесь желчь и печень
Очень часто венозный застой сочетается с перегрузкой печени и густой желчью.
Это мы видим у каждого второго пациента в Целибро.
Если желчный отток стоит — лимфа густеет.
Если лимфа густеет — голова отекает.
Поэтому мы часто начинаем с мягкого восстановления желчи:
как проходит процедура в клинике.