Аммиак: скрытый нейротоксин, который почти никто не измеряет
Аммиак — крайне токсичное соединение.
В первую очередь он поражает нервную систему, поэтому главный набор симптомов всегда «про голову».
Симптомы повышенного аммиака
То, что люди обычно списывают на невроз, выгорание или «ХВЧ»:
- головокружение
- астения, слабость
- ухудшение памяти и внимания
- тревожность, депрессия
- расстройства сна
- туман в голове
- пульсирующие головные боли
- тошнота, иногда рвота на высоте боли
При высоких значениях аммиака возможны судороги, потеря сознания, вплоть до комы —
это спектр печёночной энцефалопатии.
Как аммиак влияет на организм
- Токсичен для печени — вызывает тошноту, расстройства пищеварения
- Сжигает ретиноиды → падает уровень витамина А
- Сохнет кожа и слизистые
- Падает местный иммунитет
- Ухудшается зрение в темноте
- Снижается либидо
- Кишечная проницаемость растёт
- Гормональный фон страдает
То есть повышенный аммиак — это не «немного туман в голове».
Это поломка сразу в нескольких системах.
Почему я снова поднимаю эту тему
Потому что аммиак почти никто не измеряет.
В России такие аппараты — единичные.
В мире — тоже немного.
Поэтому пациенты годами ходят по неврологам, психотерапевтам и гастроэнтерологам,
получают диагнозы «ВСД», «ТР», «тревожное расстройство», а причина может быть —
хроническая аммиачная интоксикация.
Как измеряется аммиак
Используется аппарат PocketChem-4140.
- кровь берётся из пальца
- наносится на тест-полоску
- полоска вставляется в прибор
- через 3 минуты есть результат
Максимально допустимый уровень: до 60 мкмоль/л
Но по ощущениям люди хорошо себя чувствуют при уровне 11–34 мкмоль/л.
Почему обычные лаборатории не делают анализ?
Потому что аммиак — летучий: он разрушается за минуты, ему нужны специальные условия хранения.
Как косвенно заподозрить повышенный аммиак
Связь простая: аммиак в печени превращается в мочевину в орнитиновом цикле.
Поэтому по мочевине можно делать ориентир:
- низкая мочевина (ниже 5 ммоль/л) — печень плохо утилизирует аммиак
- высокая мочевина — аммиака много, цикл работает, но почки не успевают выводить
Это не точный анализ, но это намёк.
Лучше — прямое измерение.
Орнитиновый цикл: коротко и по делу
- аммиак — продукт белкового обмена
- в норме он превращается в мочевину
- ключевая аминокислота — орнитин (исходный и конечный продукт цикла)
Если цикл не справляется → аммиак растёт → начинается нейротоксичность.
Почему аммиак растёт
- печёночная недостаточность на фоне застоя желчи
- интоксикация после вирусов (постковид — частая причина)
- патогены в кишечнике → гниение белков
- дисбактериоз, избыточный бактериальный рост
- нарушение работы орнитинового цикла
- дефициты В6, В12, фолатов
- высокий белок при слабой печени
Отдельно — застой желчи.
При густой желчи нагрузка на печёночную детоксикацию всегда выше.
Разбор связанных процессов:
Лимфатическая система и застой желчи
Вывод
Аммиак — один из самых недооценённых токсинов.
Он ухудшает работу мозга, печени, эндокринной и иммунной системы.
Но диагностируется редко из-за отсутствия оборудования.
Если у человека хронический туман в голове, слабость, тревога, ранняя утомляемость и «дурнота» —
всегда стоит подумать об уровне аммиака.