Недифференцированная дисплазия соединительной ткани: что это и как помогает коррекция
Синдром недифференцированной дисплазии соединительной ткани (НДСТ) встречается намного чаще, чем его диагностируют.
Эта история про ткани, которые изначально сформированы «не того качества», и про последствия, которые тянутся за человеком годами.
Что такое НДСТ
Соединительная ткань — это почти 50% массы тела. Она формирует:
- кожу
- кости
- дентин зубов
- сухожилия
- стенки сосудов
- хрящи суставов
- гладкомышечные клетки внутренних органов
- мембраны почек
- оболочки глаза
Если у беременной женщины были выраженные дефициты витамина D3, магния, белка, цинка, меди, железа, кремния,
то ткани ребёнка формируются слабее. Это и есть основа будущего НДСТ.
Основные симптомы НДСТ
- сколиоз
- плоскостопие
- близорукость
- переразгибание суставов
- опущение почек
- пролапс митрального клапана
- дополнительные хорды сердца
- низкая кислотность желудка → тяжесть, отрыжка воздухом
- перегибы желчного пузыря
- слабая венозная и лимфатическая стенка → варикоз, отёки
Именно поэтому НДСТ влияет на весь организм — от суставов до нервной системы.
Как НДСТ приводит к проблемам с мозгом
Слабые кости → ранний остеохондроз → нестабильность шеи → хроническое нарушение венозного оттока.
Добавляется сутулость, плоскостопие, сидячая работа — и формируется:
- венозно-лимфатический застой
- внутричерепное давление
- кислородное голодание мозга
- нарушение процессов торможения
- неврозы, тревога
- плохой сон
- головные боли
О том, как застой ликвора вызывает субкортикальные очаги на МРТ, подробно разбирала здесь:
Глиоз и перивентрикулярные изменения
Как корректировать состояние при НДСТ
1. Убрать застой
Лучший вариант — мягкий осмотический диуретик глицерин (пищевой).
Он разгружает лимфо-венозную систему и уменьшает давление внутри черепа.
Полный разбор механизма действия — тут:
Глицерин при внутричерепном застое
2. Длительная поддержка сосудистой стенки
- гесперидин
- диосмин
- витамин С
- рутин
- кверцетин
- гинкго билоба
- готу кола
- конский каштан
Минимальный срок — 3 месяца и дольше.
3. Коррекция дефицитов
- витамин D3
- магний (формы чередовать каждые 3–4 месяца: цитрат → глицинат → таурат → малат)
- кремний курсами
- коллаген
- обязательный контроль цинка, меди и общего белка
4. Работа с митохондриями
При НДСТ почти всегда есть митохондриальная дисфункция.
Это проявляется как:
- быстрая утомляемость
- зябкость
- неврастения
Для коррекции подходят:
- витамины группы B в активных формах
- янтарная кислота
- Коэнзим Q10
- PQQ
- идебенон
5. Регулярная физическая активность
- ходьба
- плавание
- ЛФК
Это не «спорт» — это опора для слабых тканей.