Для начала давайте вспомним, зачем нам нос? Одна

Для начала давайте вспомним, зачем нам нос? Одна из самых важных его функций — защитная. Это шлагбаум у дыхательной системы, и когда мы заболеваем, организм делает максимум на пользу самому себе. Встретившись с любым «врагом», нос начинает сдерживать нападение. Засчёт отёка он ограничивает вход, усиливая кровоток, в эту область массово поступают клетки иммунной системы, часть

Read More

Сезонные продукты, или как разнообразить свое пита

Сезонные продукты, или как разнообразить свое питание осенью 🥳 В это время года тыква затмевает все остальное, но есть целый ряд других сезонных продуктов, которые заслуживают места на вашей тарелке этой осенью: 1 гранат 2 тыква 3 яблоки 4 цветная капуста 5 груша 6 морковь 7 капуста (в том числе квашенная) 8 буряк 9 клюква,

Read More

Целиакия и печень: как они связаны и чем это может

Целиакия и печень: как они связаны и чем это может быть опасно Целиакия — аутоиммунное заболевание, связанное с непереносимостью глютена — клейковины, которая содержится в основном в мучных продуктах. Как правило, болезнь проявляется такими симптомами, как вздутие живота, метеоризм, диарея, запоры. Все потому, что она затрагивает ЖКТ. Но у некоторых кишечные симптомы могут отсутствовать, а

Read More

Что такое СДВГ: симптомы и диагностика 🤔 Синдром

Что такое СДВГ: симптомы и диагностика 🤔 Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это особенность нервной системы, проявляющаяся по-разному: от трудностей с концентрацией до избытка энергии. 😞 Часто СДВГ воспринимается как «детская» проблема, которая, как считается, со временем исчезнет. Однако у многих взрослых также могут проявляться симптомы этого состояния. В большинстве случаев это не

Read More

Сегодня хочу поговорить о подагре и её лечении. Эт

Сегодня хочу поговорить о подагре и её лечении. Это заболевание часто воспринимается как простое метаболическое расстройство, но на самом деле оно гораздо сложнее. Давайте разберёмся, что стоит за подагрой и как с ней бороться. 👇 📌 **Подагра как инфекционное заболевание** Подагра на самом деле может быть вызвана инфекцией, а не только метаболическими нарушениями. В организме

Read More

Закаливание да или нет? 👋 Доброго вам дня, друзья

Закаливание да или нет? 👋 Доброго вам дня, друзья! ❓А думали ли вы когда-нибудь, что пора бы начать закаляться? 👍Вы правильно думали, закаливание это способ улучшить здоровье! ✔✔Закаливание — это система процедур, направленных на повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. Закаливание повышает устойчивость к инфекциям, увеличивает физическую выносливость, дает ощущение тонуса и

Read More

Аутоиммунный тиреоидит (АИТ) по стандартному прото

Аутоиммунный тиреоидит (АИТ) по стандартному протоколу начинают лечить, когда у пациента уже есть выраженный гипотиреоз. А пока ТТГ не вышел за границы нормы, а Т4 и Т3 не снизились, пациенту предлагают спокойно жить и раз в год сдавать анализы. Когда гипотиреоз манифестирует, назначают тироксин. Напомню механизм развития АИТ. Организм начинает воспринимать ЩЖ как инородное тело

Read More

**Как прыщи на лице связаны с работой желчного пуз

**Как прыщи на лице связаны с работой желчного пузыря?** Кожа человека выполняет одну важную функцию: выведение продуктов жизнедеятельности организма и токсинов. Поэтому при нарушении работы внутренних органов, относящихся к пищеварительной системе, в первую очередь страдают кожные покровы. На лице появляются высыпания, и обычные средства от прыщей не помогают, поскольку действуют поверхностно, не убирая истинную причину

Read More

Лечение нарушения сна Существует несколько типов

Лечение нарушения сна Существует несколько типов вариантов лечения различных нарушений сна, которые могут включать: ▪️Изменение режима сна (регулярный график сна и правильную гигиену сна) ▪️Когнитивно-поведенческую терапию ▪️Прием лекарств (снотворных) или добавок (мелатонина) ▪️Изменение лекарств или дозировок, вызывающих чрезмерную сонливость ▪️Использование аппарата CPAP (постоянного положительного давления в дыхательных путях) 1️⃣ Нефармакологическое лечение ▪️Терапия ограничения сна (СТО):

Read More