Настроение рушится не «из-за характера». Причины глубже
Как часто мы ловим негативные эмоции и мечтаем решить всё одной таблеткой.
Но психика падает не просто так — всегда есть биохимические причины.
Пока не закрыты дефициты, воспаление, аммиак, гормоны, кишечник и желчь — настроение будет падать снова и снова.
Поэтому в Целибро мы всегда начинаем с тела.
Причины у беременных и женщин на ГВ
Здесь всегда торчат дефициты:
- белок
- железо
- магний
- витамины группы В
- йод
А дальше подключается:
- интоксикация аммиаком
- утомлённые надпочечники
- застой желчи токсинами и продуктами переработки гормонов
- гипотиреоз
- низкая активность
- щелочная моча на фоне инфекций
- глютеновая нагрузка
Итог — тревога, слёзы, агрессия, усталость, туман в голове.
Причины у тех, кто перенёс ковид
- сбитая микробиота
- повреждение слизистой кишечника
- нейровоспаление
- повышение аммиака
- выгорание надпочечников
- дефициты В12, В6 и других В
- густая кровь → нарушенная микроциркуляция
- повреждение эндотелия
После ковида пропадает энергия, падает внимание, появляется тревога и депрессия.
Эти состояния часто не «психологические», а биохимические.
Причины у пожилых
- больной кишечник, нарушенная микробиота
- нейровоспаление → нейродегенерация
- множественные дефициты (В-витамины, магний, железо, жирорастворимые витамины)
- хроническая ишемия мозга
- последствия инсультов
Психика «сыпется», потому что мозг не получает энергию и не выводит токсины.
Когда начинается депрессия, нежелание жить, предобморочные состояния
Самые частые причины:
- отсутствие отдыха и режима сна
- дефицит В12
- интоксикация аммиаком
- внутричерепной застой
- нейровоспаление
Грань с психиатрией — это аммиак + сильное нейровоспаление.
Когда мозг физически отравлен, он не будет работать нормально.
Большой материал про аммиак и тревогу мы уже разбирали тут:
биохимические причины тревоги.
Ещё причины, которые встречаются у каждого второго
- старые травмы головы
- дефицит энергии в нейронах
- полное отсутствие спорта и движения
- слабые надпочечники
- интоксикация аммиаком
- нейровоспаление
- скачки сахара
- токсины клостридий
- дефициты B12, B1, B6 и других B
- дефицит жирорастворимых витаминов
- интоксикация медью
- нарушение фермента COMT (утилизация адреналина, дофамина, норадреналина)
- анемия
- гипотиреоз
- дефицит магния
- глютен
- хроническое нарушение мозгового кровотока
- внутричерепное давление
- воспаление в области головы
- повышенная кишечная проницаемость
- дисбиоз
- химические интоксикации извне
- синдром Жильбера
- нарушение детокса эстрогенов
Все эти вещи формируют настроение ровно так же сильно, как внешние обстоятельства.
Поэтому когда мы видим депрессию, тревогу, апатию — мы всегда начинаем с биохимии.
Желчь, кишечник, печень, витамины, минералы, аммиак — база.
И только потом уже психотерапия и «работа с эмоциями».