Приведу несколько биохимических объективных причин, которые влияют на психо-эмоциональное состояние человека.
Дефицитные состояния:
⠀
✅На первом месте лидирует дефицит вит Д3, который пора бы уже пить всем! И есть люди, которые его по генетике плохо усваивают. В крови уровень должен быть 60-80, средняя дозировка 5 тыс + К2 100 мкг в форме МК7 (не сгущает кровь). Дозировка 2000МЕ и не повышает, и не дает снизиться уровню.
⠀
✅На втором месте магний — без него нет нормального синтеза энергии, а без энергии туго всем — и мозгу, и мышцам, и сердцу. И без магния — здравствуй, бессонница, невроз, метеочувствительность, судороги в ногах, дефицит энергии!
⠀
✅ На третьем месте дефицит витаминов В! Это основной строй материал для нервной системы! Без них — дистрофия нервной системы! В форме покалываний-онемения кончиков пальцев рук и ног, межреберные невралгии, а также неврозы и нарушения сна! 40-60% людей усваивают только активные формы в9 и В12.
⠀
✅ Дефицит железа известен почти каждой женщине! Без железа развивается тканевая гипоксия. Гипоксия в нервной системе подавляет процессы торможения, преобладает возбуждение — и человек не может успокоиться, «выключиться» из ситуации. На фоне ЖД-анемии плодятся и множатся панические атаки, нарушения сна, кошмары. Нервная ткань самая чувствительная к дефициту кислорода!
Воспаление:
✅ Нейровоспаление из-за выраженной интоксикации аммиаком, или на фоне системного воспаления, или из-за повреждения гемато-энцефалического барьера активными формами кислорода на фоне повышенного эозинофильного катионного белка.
⠀
Хронические интоксикации:
✅Лидирующее — интоксикация аммиаком. Аммиак это нормальный продукт белкового обмена, он в печени превращается в мочевину. Если его слишком много образуется, н-р, в постковид и при низкой кислотности -паразитах-гниении белка в кишечнике, то аммиак копится в нервной ткани, вызывая ее отек и дистрофию! Симптомы — невроз, панические атаки, мигрень, нарушение сна, боли в шейно-затылочной области, отечность, резкий запах пота, головокружение, проблемы с памятью и тд. Проблема с диагностикой — портативных аппаратов для измерения пока очень мало!
✅ Повышение билирубина
При синдроме Жильбера и застое желчи может повыситься уровень непрямого жирорастворимого билирубина, который также накапливается в нервной ткани и хронически ее отравляет!
✅ Сломанный детокс эстрогенов также вызывает очень тягостное депрессивное состояние нервной системы и плаксивость, истеричность.
В следующих постах подробно разберем интоксикацию аммиаком и нейровоспаление!