Сезонные продукты,
или как разнообразить свое питание осенью 🥳

В это время года тыква затмевает все остальное, но есть целый ряд других сезонных продуктов, которые заслуживают места на вашей тарелке этой осенью:

1 гранат
2 тыква
3 яблоки
4 цветная капуста
5 груша
6 морковь
7 капуста (в том числе квашенная)
8 буряк
9 клюква, брусника, облепиха
10 репа и брюква
11 слива!
12 семена (тыква, подсолнух)

Употребление сезонных продуктов — отличный способ включить в свой рацион различные виды фруктов и овощей, поддерживая здоровье микробиома и кишечника
👌
А что бы ещё из сезонных продуктов вы добавили в список?