Мне сейчас очень много пишут, что из-за стресса и тревоги голова стала плохо соображать, давление скачет, сложно сосредоточиться, пульс повышается и тд.

Что делать в таком случае? Как поддержать свой организм?

Собрала полезные рекомендации в видео на ближайшие 14 дней, кратко дублирую текстом:
⁃ Свечи Корилип 1шт в прямую кишку 2-3 р/д
⁃ Селанк по 2-3 капли в каждый носовой ход 2-3 р/д
⁃ Валемидин 30-40 капель 2-3 р/д после еды или Валемидин плюс (без спирта) по инструкции
⁃ Мексидол и Актовегин по 2шт 3р/д после, можно до месяца
⁃ Магний — в форме цитрата по 200мг 2-3 раза в сутки месяц
⁃ Отводить аммиак — хотя бы Стимол раз в сутки и гепакомб-детокс пакетик, можно вместе
⁃ Электролиты особенно при сниженном давлении (аналоги регидрон)
⁃ Пить тепло-горячую воду глотками, если можете, то с лимоном
⁃ Глубокое медленное дыхание животом, чтобы выдох был длиннее вдоха
⁃ Парить ноги, греть руки так часто, как требуется
⁃ Прогулки на свежем воздухе
⁃ Если резко падает энергия, рассосать чл сливочного, кокосового или ГХИ и запить горячей водой с лимоном

Берегите себя и близких!